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O efeito sombra: como iluminar o poder escondido na sua verdade - Deepak Chopra

A sombra existe em todos nós. É parte de nós. Ainda assim, passamos a maior parte da vida fugindo dela.

Em um mundo baseado em dualidades, a sombra, assim como a luz, existe em todos nós. É a razão pela qual ficamos furiosos quando um amigo chega meia hora atrasado, gritamos com nossos pais ou filhos em momentos de estresse e sabotamos nosso sucesso no pior momento possível. Mas longe de ser assustador, nosso lado sombrio é o que nos torna humanos, e é quando o abraçamos que conseguimos viver uma vida mais completa.
Combinando a sabedoria de três especialistas, 
O efeito sombra é um guia prático e profundo para descobrir as dádivas do nosso lado sombrio. Deepak Chopra, Debbie Ford e Marianne Williamson desvendam o nosso eu não reivindicado, nos libertando do passado e nos enviando em uma jornada para a completude.

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Dr. Joe Dispenza

"Continuar a revisitar pensamentos e sentimentos familiares é continuar a criar a mesma realidade. Para criarmos algo diferente daquilo a que nos acostumámos no nosso mundo pessoal, teremos de mudar o modo rotineiro como pensamos e nos sentimos. De outra forma, ao pensarmos e sentirmo-nos repetidamente como no dia anterior, e no dia antes desse, continuaremos a criar as mesmas circunstâncias na nossa vida, que nos farão sentir as mesmas emoções e nos levarão a pensar «de acordo» com essas emoções."