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Relaxamento / Concentração

Os Dedos Dos Meus Pés Estão Descontraídos, Meus Pés Estão Descontraídos, Meus Tornozelos Estão Descontraídos, Minhas Pernas Estão Descontraídas, Minhas Coxas Estão Descontraídas, Meus Músculos Estão Descontraídos, Meu Coração E Pulmões Estão Descontraídos, Meu Pescoço Esta Descontraído, Minhas Mãos E Meus Braços Estão Descontraídos, Minha Cabeça Esta Descontraída, Meus Olhos Estão Descontraídos, Meu Cérebro Esta Descontraído, Todo O Meu Ser Esta Descontraído E Eu Estou Em Paz.

Dr. Joe Dispenza

"Continuar a revisitar pensamentos e sentimentos familiares é continuar a criar a mesma realidade. Para criarmos algo diferente daquilo a que nos acostumámos no nosso mundo pessoal, teremos de mudar o modo rotineiro como pensamos e nos sentimos. De outra forma, ao pensarmos e sentirmo-nos repetidamente como no dia anterior, e no dia antes desse, continuaremos a criar as mesmas circunstâncias na nossa vida, que nos farão sentir as mesmas emoções e nos levarão a pensar «de acordo» com essas emoções."